Pólka pólką ale dla mnie liczą sie także walory smakowe to jest dodatek który ma umilac życia jak nie mozesz spojrzec na ryz z kurakiem... Ja jadlem mutanta i nie moge na niego patrzec jest jakis taki mdły i poprostu bleee. Wole sam ryż z kurakiem na sucho bez sosu!! a to juz cos znaczy Teraz mam gainera z ON'a sirius masa i smakowo jest duzo [...]
[...] - wywal rozpiętki hantelkami (lepiej wchdozi) na lawce poziomej - 10x4 triceps francuskie wyciskanie sztangi 12x10x8 pompki w podporze tyłem (lepiej daj pompki na poreczach jak mozesz) 12x10 dorzucilbym tutaj np. linki na bramce albo wyciag - 12x10x8 Plan moze byc zakladajac ze to plan na mase oczywiscie. Osobiscie bym pozmienial jeszcze troche [...]
[...] mowa, to przyznaje ze 3 literki CLA sa niezle. A jeszcze lepsze 3 literki MCT, biore znow od weekendu i za kazdym razem po 2 lyzkach stolowych dodanych do czegokolwiek jak ser bialy czy odzywka bialkowa, naprawde czuc wzrost cieploty - zupelnie doslownie uklad pokarmowy meczy sie aby to przetrawic. CLA daje podobny efekt ale przy [...]
Aleks teraz mnie zmartwiłeś a dajmy an to ze igła 0,5w bark czy taka ilosc nie bedzie za duzo ? , a czy srodek bedzie dziaałał no podany podskórnie jak np hcg ?, bo ten srodek jest na bazie wody nie oleju bo to peptyd , aleks polecałeś mi do gęstej krwi na rozpędzenie Nattokinae 300mg jak mam to brać x1 dziennie czy może 600mg [...]
[...] sloncu to nie zaciekawie,ogolnie piepszyki tzw posloneczne nie sa takie grozne,jednak w twoim przypadku zastanowilbym sie nad seansami poniewaz jezeli masz duzo piepszy albo jakies innych znamion na ciele to jak wiesz w kazdym dobrym gabinecie pisze iz taka osoba nie powinna się opalac skonsultuj sie z obsluga gabinetu albo dermatologiem czy w [...]
[...] dobrych predyspozycji bo nogi miałem zawsze silne i dobrze umięśnione . Niestety moje treningi były niesystematyczne wcześniej. Czy to nawał pracy, rodzina, kontuzje. Teraz jakoś sie trzymam i przynam że odkąd wziąłem się solidnie za aeroby to dopiero jestem zadowolony. Wcześniej byłem jakiś taki "oblany", nie misiu ale rzeźby zero. [...]
tak znaojomy spirytu do niemiec przewozi od dwóch lat i co dorobil sie kokosow ?? dziwie sie ze wala tam nasz polski spiryt jak maja duzo lepszy w sklepie z wybornych firm co do granicy to trzepia ostro zwlaszcza gdy jedzie wiekszy koles odrazu czyszcza fure , wiec nie jest tak latwo a jak cie pier.. przed granica to bedziesz odpowiadal przed [...]
Próbuj mniejsze ilości. Układ trawienny może się przyzwyczai i będzie można zwiększyć. Ciężko stwierdzić, jak organizm zareaguje na erytrytol. 18zł nie jest aż tak dużo za 1kg, więc możesz spróbować. Ewentualnie tagatoza. http://potreningu.pl/articles/4825/najbezpieczniejszy--slodzik-d-tagatoza Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-10 11:41:58
nie wiem czy cos ci to da ale moja mama (zeby nie bylo nie jest stara) PRET a' PORTE (chyba tak sie pisze) i kobitki zawsze sie tym zachwycaja i pytaja co to jest(?) wiem ze duzo mlodych dziewczyn rowniez uzywa tego zapachu (chodzi mi o ten klasyczny- nie te nowe bo pachna jak WC kaczka)..Polecam ten perfum...<haha>POZDRO
[...] ćwiczacych , ja sam przez pierwszy rok cwiczyłem najpierw 3 ,a potem 4 x tyg planem ogólnorozwojowym ,efekty już gdzies podawałem ,ale podam tylko ,że były piorunujące jak potem wrzuciłem plan treningu dzielonego to podziałał na mnie jakbym dopiero zaczynał krótko mówiąc przyniosło mi to 17kg masy, 26 cm w klatce i 12 cm w bicu po trzech [...]
ja bym kupił Białeczko jakieś do tego kreatynke 1250 w kapsach i carbo bez żadnych gadżetów na regenerację chyba że bym miał za dużo kasy.... :P 1 dzień : KLATA: sztanga plasko 12x10x10x8x8 sztangielki lekki skos 12x10x8 sztanga skos szeroko 12x12x10x10 rozpięki 12x12x12 KAPTURY: podciąganie sztangi do szyji wzdłuż tułowia 12x12x10x10 arnoldki [...]
Dla mnie wydaje sie to zupelnie niemozliwe, zeby po 2,5 roku cwiczen miec takie wyniki. A to ze jak zaczynales to 25 na serie nie mogles to wogole jakis zart chyba. Moze masz malo testosteronu stad taka dziewczeca sila i taka masa jeszcze :D Skoncentruj sie na treningu na sile, jest duzo miesa, suple kup i musi ci pojsc w gore. Ja przy [...]
i jak z ta dieta? odwiedziles dzial odzywianie ? ta meta g**** Ci da bez diety a czemu to powinieneś wiedzieć jakie procesy biologiczne przyspieszaja sterydy anaboliczne a do tych procesów potrzebne sa skladniki odzywcze w opowiednich proporcjach do kilograma masy ciala.z reszta meta to najgorszy syf a Ty posiadasz ta ktorej jest duzo fake wiec [...]
aha, czyli zanej reguly od tego nie ma to fajnie, bede tak bral jak chce. 40-45 gram bialka po treningu (silowym, aerobowym) to nie jest za duzo? Przyswoi mi sie calosc, waze 105 kg?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wg mnie o suplach mylisz jak przy odpowieniej diecie i odpowieniej zmianie cwiczein dojdzie do stagnacji czyli zastaniem przyrostow itp. Jakie sa dobre hmm ? duzo ludzi jak juz by Ci mialo polecic to na tym serwisie dostaniesz cos z Activlabu, ale prawda jest taka ze kazdy suplement dziala inaczej na innego czlowieka i nie mozna sie sugerowac tak [...]
[...] skoro po kawie jest ok a po kapsach cie trzącha ja kilka lat temu miałem taką dziwna przed treningówkę z geranium ale bez kofy kupioną na komunistycznym forum i gdy dostałem zbryloną to juz wiecej tam nie zajrzałem ale do rzeczy jak uda Ci się gdzieś dostac to od messo duzo tansza a na sprubowanie jak ulał LG SCIENCES Anadraulic Pump
Tak sie sklada ze duzo facetow chodzi na solarium i to jest zupelnie normalne. Ja jak slysze takie opinie jak Twoja to mysle ze ten ktos musi byc 100lat za murzynami albo pochodzi z jakiegos malo cywilizowanego miejsca. Otoz prozni sa Ci ktorzy nie dbaja o swoj wyglad , a chodzenie na solarium, golenie czy depilowanie miejsc roznych lub [...]
Białka z jajek myślę że zastąpię odżywką białkową, do tych brokuł które jem do posiłków dorzucać jeszcze jakieś warzywa? jak tak to jakie? dużo tej oliwy z oliwek pic? w jakich porach? czy może do każdego posiłku zjeść łyżeczkę oliwy z oliwek? @edit Co jest lepszym źródłem białka od serka wiejskiego? Może na kolacje zamiast serka wiejskiego zjeść [...]
A jak mi zależy na sile mięsni to chyba lepiej robić na mase??. - jak zalezy na sile to robisz trening siłowy jak na masie to sie masujesz... a to sa dwa rózne treningi co prawda robiac masówke równiez siła idzie do góry ale to nie to samo co trening ukierunkowany na poprawe siły W sumie teraz będe miał dużo treningów wiec ten tłuszcz też w jakimś [...]
